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秋冬季如何防控流感
  作者:呼吸与危重症医学  发布者:高健  发布时间:2020-11-05 15:07
      进入十月份后,我市的天气逐渐转冷,尤其是前些天的连日降雪,已经让市民感受到了浓浓的冬意。随着温度的持续降低,患感冒等疾病的市民朋友也开始增多。
      据人民网报道,我国每年约有20%~30%的儿童和5%~10%的成年人感染流感,从每年10月到来年5月,都是流感高发季节。每年进入秋冬季后,我市都会有部分市民患上流感,那么,我们应该如何预防流感的发生呢?
      “流感是由流行性感冒病毒引起的呼吸道疾病的总称。”流感病毒感染可以引起发烧、咽痛、咳嗽和身体不适等呼吸道症状。因为流感病毒会随着季节变化,当外环境达到适合其发作和扩散的条件时,就有可能在人群中不同程度地流行“作怪”。流感的传染途径主要是飞沫传播、接触传播和空气传播。低温和干燥的气候更有利于流感病毒传播。动物源性流感病毒感染也是通过这些途径传播的。
      一般来说,流感和感冒患者都有发热、咳嗽、流涕、打喷嚏等症状,非常容易混淆,到底应该如何区别呢?流感病毒感染的病人发热、咳嗽程度较重,一般还伴有咽痛、全身肌肉酸痛及消化道等症状,但准确诊断还需要做病原学及核酸等检查。
      虽然流感年年有,但基本是可防可控可治的,大部分轻症患者通过充分的休息可以达到自愈,但孕产妇、儿童、老人、肥胖者、伴有心血管和呼吸道疾病等慢性病患者属于重症流感高危人群,如没有得到早发现、早治疗,病情进一步恶化、呼吸衰竭进展快速,发展为重症时,则需要生命支持、肺保护、抗病毒治疗等,甚至可能导致一系列并发症的发生,危及生命。
      “所以,千万别不把流感当回事,一旦出现流感症状,一定要防恶化,避免从轻症转为重症甚至是危重症。”
      出现什么症状该就医?
      老人如果出现呼吸不顺畅,或反应变慢、没胃口,特别是精神状态不好,要及时就医;孩子出现高热症状,精神差、活动能力下降等,也要就医。
      “小孩不善表达症状,老人可能感觉比较迟钝,又不喜欢麻烦家人,通常忍着不说。但是老人和小孩的病情往往都是变化最快的,也是特别容易发展为重症的,所以家人一定要多留心,密切观察。 ”
      吃药能预防流感吗?
      “我发现很多人的家庭药箱里常年都囤着很多药,也有很多人问,能否服药预防流感,我不建议这么做。”首先,目前治疗流感的药物是很成熟的,包括奥司他韦、金刚烷胺等药物也不缺,所以大家完全没有必要囤药。其次,不建议大家预防性用药,一是基本没什么效果,二是可能还潜在耐药风险及药物的副作用等。一旦出现流感样症状,建议在医生指导下治疗,最好不要擅自吃药,给治疗带来不必要的麻烦。
      预防流感怎么做?
      最简单直接的办法是切断流感传播的途径:针对飞沫传播,应注意个人卫生,建议使用口罩等个人保护装备,咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾遮挡;不随地吐痰及乱抛垃圾;针对接触传播,做到勤洗手,注意避免用脏手接触口、眼、鼻和触摸一些日常共用物品(如柜台、电话、键盘、门把、遥控器等);垃圾桶要盖好及定时清洗;针对空气传播,室内密闭环境要做好表面擦拭清洁消毒;定期开窗通风,保持室内空气流通和卫生。公众尽量避免聚集。