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呼伦贝尔市人民医院第八党支部举行 心理健康知识主题党日活动
  作者:第八党支部  发布者:高健  发布时间:2019-05-14 15:33

      为了使支部成员对心理健康知识有深入的了解,促进广大党员和积极分子拥有健康的心理状态,减轻压力、提升工作动力,第八党支部邀请呼伦贝尔社会与心理工作研究院卢燕博院长于2019年5月9日下午在检验科示教室开展了一场主题为《用心理学助力美好生活》的心理健康知识讲座,讲座内容主要为心理健康的知识普及和心理调适方法。
      参加本次主题党日活动的党员积极分子将近40名,活动设计主要有 “游戏互动体验”、“心理知识讲解”、“案例分析”等环节。讲座首先由卢燕博院长带领广大党员和积极分子进行释放压力的游戏互动体验,拉近相互间的心理距离,在欢声笑语中开始。从“心理学是什么”、“心理学的研究使命”入手,通过心理知识讲解环节,针对现代人心理健康的定义、影响心理健康的因素及提升幸福的方法进行讲解,使其对自身的心理健康有更深的了解。卢燕博院长深入浅出地授课,引领广大党员和积极分子用生活中经常遇到的问题举例,将晦涩的理论知识通过案例分析,讲解其中的负面情绪、如何应对,以及合理疏导情绪,并介绍缓解压力的方法,包括与信任的人交流、运动、瑜伽、冥想、睡觉等方式梳理情绪和调节心理,得到了广大学员的赞赏。最后,卢院长向大家推荐了心理学的相关书籍:《自卑与超越》、《活出生命的意义》、《非暴力沟通》、《关键对话》、《正面管教》等,受到了大家的认同。
      整个主题党日活动中,第八党支部党员和积极分子认真参与、积极表达、感受颇多,与卢院长形成良好的互动关系。本次主题党日活动不仅让党员和积极分子意识到心理健康的重要性,也使得党员和积极分子掌握了一定的心理调适方法,获得了一场特别的心理体验。