内蒙古民族大学呼伦贝尔临床医学院
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世界睡眠日
3月21日是世界睡眠日。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠是维持人体正常生理功能极其重要的生命活动，对精神、情感、机体免疫和细胞生长与修复等都有着重要的作用。
为提高广大民众对睡眠的认识，并解睡眠障碍患者的燃眉之急，呼伦贝尔市人民医院神经内科将于3月21日举行义诊活动，届时将为市民提供免费健康咨询，并为睡眠障碍患者提供相关的诊治知识和治疗指导意见，欢迎广大市民前来就诊。
义诊时间：2023年3月21日（周二）上午8：30-11：30
义诊地点：呼伦贝尔市人民医院门诊楼一楼大厅
睡眠障碍中最常见的是失眠，如果你时常有以下问题，那你可能要对此引起重视了！
·入睡困难：入睡时间超过30分钟；
·睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒；
·睡眠质量下降：睡眠浅、多梦；
·早醒、醒后无法再入睡；
·总睡眠时间缩短：少于6h；
·日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。
失眠有哪些危害？
高血压、糖尿病、记忆力下降、消化不良、脱发、黑眼圈、眼袋、脾气暴躁、老得快、猝死等。
联系电话：0470-3997114(预约挂号)
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