那什么是筋膜炎呢？

    筋膜炎又称为纤维织炎，是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒，外伤，疲劳或潮湿等外界因素刺激时，可诱发急性发作。肌筋膜炎是一种临床常见，而又常被忽略或误诊的痛症，肩颈腰部的肌肉、筋膜、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。可发生在全身各个部位，多见于腰部，髂骨后棘及肩胛区域，患者触摸疼痛部位时，可触摸到较硬的肿块或条索状结节，触摸，按压时可能引起疼痛加重。

病因

    慢性劳损是最多见的原因之一。肌肉、筋膜受损后发生纤维化改变，使软组织处于高张力状态，从而出现微小的撕裂性损伤，最后又使纤维样组织增多，产生结节，收缩、挤压局部的毛细血管和末稍神经出现疼痛。

    潮湿、寒冷的气候环境为另一重要发病因素。湿冷可使肌肉血管收缩，缺血，水肿引起局部纤维浆液渗出，最终形成纤维织炎。

    慢性感染、精神忧郁、睡眠障碍、甲状腺功能低下以及高尿酸血症等疾病也经常并发肌筋膜炎。

临床表现

    局部肌肉痛：慢性持续性酸胀痛或钝痛，疼痛呈紧束感或重物压迫感。

    缺血性疼痛：局部受凉或全身疲劳、天气变冷会诱发疼痛，深夜睡眠中会痛醒、晨起僵硬疼痛。

    固定压痛点：一侧或局部肌肉紧张、痉挛、隆起、挛缩或僵硬。

两种最常见的筋膜炎

 一、肩背部纤维织炎

    表现为颈、肩、背部疼痛不适，持续存在或反复发作，劳累后加重，颈部活动时牵扯感和不适，但多无明显活动障碍，①斜方肌提肩胛肌筋膜炎反射至颈部②菱形肌筋膜炎可引起背心痛，可刺激肋间神经可引起前胸压闷感。

二、腰背部筋膜炎

    由于精神紧张、寒冷、潮湿、慢性劳损，使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿，渗出及纤维变性，继而出现腰背部疼痛，疼痛一般晨起严重，白天较轻，傍晚时又加重。        

如何治疗与预防？

    物理治疗：我院理疗科运用无痛苦、无负担的安全、绿色的物理治疗来治疗筋膜炎，可以极好的缓解患者的症状，减轻疼痛，放松肌肉，缓解肌肉痉挛。

    运动治疗：患者应平时经常拉伸，避免长期保持一个姿势，可以练瑜伽，游泳，都可以有效的改善且减少筋膜炎的复发。

    注意事项：注意气候，保暖，防止寒湿侵袭，避免外伤。