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为进一步推动我市全民健身运动的广泛开展，普及科学锻炼知识，倡导科学健身理念，8月4日上午，呼伦贝尔市人民医院派专家前往海拉尔区全民健身中心进行健康健身讲座。海拉尔区卫生局

发布时间：2022-04-12 10:19 阅读：1547 来源：互联网

为进一步推动我市全民健身运动的广泛开展，普及科学锻炼知识，倡导科学健身理念，8月4日上午，呼伦贝尔市人民医院派专家前往海拉尔区全民健身中心进行健康健身讲座。

海拉尔区卫生局刘焕文副局长，海拉尔区全民健身中心校长温清宝校长均出席此次讲座。我院宣传信息科副科长楠迪带队，呼伦贝尔市人民医院铁路分院院长兼康复医学科主任杨述鸣，骨二科初超医生康复医学科康复师贺文豪三名专家为现场70余名运动爱好者进行健康讲座。

随着我国居民生活水平的普遍提高，全民健身热潮的掀起,越来越多的人开始注重身体的健康状况，在体育锻炼的过程中，人们不可避免地会受到运动损伤的困扰。针对这方面的问题杨述鸣院长为在场的运动爱好者讲解了《运动损伤与运动康复》。讲座主要围绕科学运动的时间、方法、强度，运动后的恢复以及注意事项等内容，和群众进行心得交流与经验分享，同时以生活为出发点进行了举例，使他们形象深刻的理解讲述的内容。随后我院骨二科医生初超为大家讲解了《如何使用和保护膝关节》的内容，贺文豪康复师为大家检查身体，活动现场气氛活跃，互动频繁。
通过本次讲座为海拉尔区全民健身中心的运动爱好者的健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助他们对科学的健身问题有了重新的认识，使他们的生活更加科学、健康和快乐。
(责任编辑：高健)

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