内蒙古民族大学呼伦贝尔临床医学院
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“你幸福吗？”“你快不快乐？”现在的人随着物质生活的富足，每个人在探问自己内心最真实的感受，幸福指数和快乐指数明显下降了，人们开始关注精神生活的内涵，但在这个过程中也发现了富裕的生活不一定带来幸福的体验。因为现在人面对的社会压力，工作压力以及人际关系的压力倍增，为了缓解门诊护士的各种压力，门诊唐玉华护士长组织了一次“好书共读解压小课堂”——共同分享了美国积极心理学奠基人之一米哈里.契克森米哈赖编著的《心流》一书。作者致力于幸福和创造力的研究，告诉读者如何提高自己的幸福感，细细读来于你、于我都有一定的启发作用。
五十多分钟的分享让我们同时也产生了“心流”，现场很安静，好像随《心流》静止了一样，书中提到的不快乐、不幸福种种引起了大家的共鸣。
听完后每一位护士都发表了自己的感悟，我们在工作或者生活当中，因为一件小事让我们分心，对患者的不耐烦，就会让我们的精神熵膨胀。人最怕的不是得意忘形，而是失意忘形。我们要注意力集中，追求自己的最优体验，而不是为外界复杂的其他的体验而带走，每一次心流体验中，会让人获得一个成长。当我们能够挑战极限的时候，就可以达到知行合一的体验。这是一种浑然忘我的感觉。就像我们每天要面对几千人的咨询、问诊，如果我们始终保持着对工作的这份热爱，对患者的细心观察和用心服务，一定会通过心流的渠道获得患者的理解和配合，收获更多除幸福感以外更有价值的东西。
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