内蒙古民族大学呼伦贝尔临床医学院
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颈椎病是因颈椎间盘退行性改变，导致颈部软组织和椎体动、静力平衡失调，产生椎间盘突出（或膨出）、韧带钙化、骨质增生，从而刺激或压迫颈部神经根、脊髓、血管而出现一系列症状和体征。
颈椎病分类：颈型、脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病、混合型六种。 症状：主要表现为颈椎僵硬，颈部肌肉紧张疼痛，活动时加重，与长时间低头看书、学习或者使用手机有关。在中年人多表现为颈肩部疼痛，并沿上肢向手指放射，同时会有手指麻木，病程时间长的患者会有手臂肌肉萎缩，握力下降。在老年人多表现为四肢麻木无力，行走不稳，持物不稳，手指活动迟钝、笨拙，对肢体的控制能力差。还有些患者会反复出现头晕、头痛或者发作性眼花、耳鸣，并可伴有恶心、呕吐感。有上述症状者应该及时到医院进行就诊，必要时进行颈椎X线以及磁共振检查，明确颈椎病的发展程度。 治疗：国内外治疗颈椎病的办法很多，可分为非手术疗法和手术疗法两大类。呼伦贝尔市人民医院多采用蒙西结合的综合疗法治疗颈椎病，包括蒙药、蒙医针灸、颈部诺呼拉呼疗法、拔罐放血、蒙药外敷、陶顺阿尔山外敷、穴位按压及功能锻炼等。 预防：（1）减少相关诱因刺激：避免长期低头、伏案工作，减少玩手机的时间。（2）避免风寒刺激，注意颈肩部防寒保暖。风寒使局部血管收缩，血流降低，阻碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。（3）不可俯着睡，枕头不可过高、过硬或过平。（4）避免和减少急性损伤，如避免颈部剧烈活动，不要紧急刹车等。（5）改正不良姿势，减少劳损，每低头1-2小时后，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。（6）有病早治，无病预防。如果有颈肩不适等症状，要及早到医院就医。 锻炼方式： （1）在颈椎病发作的急性期，要保持颈部的严格的制动，禁止锻炼活动。 （2）在颈椎病的缓解期，要采取适当的功能锻炼。可以做颈椎的米字操等，还可以做瑜伽、八段锦等，对于颈部的锻炼也是非常好的。 （3）在工作的间隙，这里指长期伏案工作的人群，要坐起来活动一下，不要长期的坐立低头，起来做颈椎的相关体操或者佩戴颈托进行工作。 出诊时间： 每周一至周日 上午08：00-12：00 下午14:30-17:30（特殊节假日除外） 门诊地址： 门诊2楼一诊区 12号诊室 蒙医门诊 咨询电话：0470-399789
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