内蒙古民族大学呼伦贝尔临床医学院
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六月进入考试季，十年寒窗，只为今朝。考试日前后恰好来月经，影响考场发挥怎么办？
如果女生们平时来月经无明显不适，高考期间月经来潮不必在意，顺其自然即可。如果只是轻微的痛经，可以在医生的指导下服用一些减轻痛经的药物对症治疗，比如布洛芬、田七痛经胶囊等。
但是有些女生经期痛经严重、月经量过多、烦躁、头痛、腹泻、失眠、情绪波动大，影响考试发挥怎么办？那么如何科学地避开月经期呢？下面我推荐两个办法： 1. 使用孕激素：这种方式适用于月经周期规则的同学，可以选择口服天然的孕激素，副作用小，且用法便捷。在预计下次来月经首日的7-10天前开始服用，连续服用至考试结束后停药，停药后一般一周左右来月经。 2. 使用复方口服避孕药：从前一次来月经的第1-5天之内任选一天开始服用，每日一片，晚餐后为宜，一直用到考试结束后再停药。如果你开始服用药物时已经超过了月经第五天，可能导致推迟月经失败。 很多家长顾虑服用药物的副作用，上述两种方法短期应用，一般不会造成长远的不良危害，仅仅在初期服用药物时可能发生头痛、乳房胀痛、恶心等不良反应。但是用药期间如果漏服可能存在阴道不规则出血、推迟月经失败的风险。 从科学的角度讲，并不主张用任何方法任意改变女性的月经周期，备考期间要紧张复习，还要记得服用药物，甚至承受药物的不良反应，对有些孩子得不偿失。因此，尝试用药前，需要专业医师评估，没有禁忌症才可以慎重用药。 如果推迟月经失败，也不要慌。保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑，不良的情绪往往比月经期的不适更影响临场发挥。其次保证充足的睡眠和休息，合理饮食，注意保暖，避免剧烈运动，痛经严重可以适当服用止痛药物缓解症状，注意经期卫生，适时更换卫生巾。 最后祝福每一位考生以梦为马，不负韶华，笔耕不辍，金榜题名!
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