内蒙古民族大学呼伦贝尔临床医学院
内蒙古民族大学呼伦贝尔临床医学院
为贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》合理膳食行动、《国民营养计划（2017—2030年）》，切实关注青少年身体健康，筑牢校园健康防线，我院行政后勤第二党支部一行五人来到海拉尔区第三中学，开展健康科普讲座活动。
营养科副主任杨丽丽以“知营养，防肥胖——如何会吃会动，不变小胖墩儿”为主题，用通俗易懂的语言，向同学们讲解国内儿童肥胖现状、BMI计算方式，普及人体七大营养素相关知识。围绕中国儿童平衡膳食算盘，讲解各类食物每日摄入份数，指导大家学会看懂食品营养标签，建立良好饮食习惯。 活动中，宣讲人员着重科普健康饮食行为，倡导三餐规律、吃好营养早餐，学会科学挑选零食，做到合理健康饮水。同时强调运动的重要意义，建议学生每天累计完成60分钟中等强度以上身体活动，减少久坐看屏幕时间，保证充足睡眠，做到会吃会动。 针对体重管理，党员志愿者告诉同学们，青少年防控肥胖不能盲目节食减肥，应当坚持营养均衡搭配，配合科学运动，维持适宜体重增长。现场引导学生把营养健康知识融入日常生活。 当前我国儿童青少年超重、肥胖问题呈上升趋势，已经成为影响青少年成长的突出公共卫生问题。此次主题党日活动，充分发挥党员服务群众作用，把健康知识送进校园，帮助同学们掌握科学膳食与运动技能，树立健康生活理念。学校师生纷纷表示受益匪浅，今后会把学到的知识落实到日常学习生活中，合理饮食、坚持运动，以强健体魄助力青少年健康成长。
联系电话：0470-3997114(预约挂号)
0470-3997102(门诊服务)
蒙公网安备 15070202000167号