一、献血的条件和标准

1、献血年龄：18-55周岁的健康公民；符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

2、献血者体重：女性≥45公斤；男性≥50公斤

3、献血基本条件：依据《血站新冠病毒感染防控工作指引（第二版）》，新冠病毒感染者（重型和危重型除外），距最后一次核酸检测或抗原检测阳性7天后可以献血，距最后一次核酸检测或抗原检测阳性大于三周者，请告知工作人员，血液分离后血浆可用于救治危重症患者。如果是重型或危重型的感染者，则需要康复6个月后才能献血，不会对献血者健康造成危害。

二、定期献血的益处

1、适量献血会使得骨髓造血系统不断受到激发，新鲜血细胞比例增高，血液粘稠度降低。

2、减少心脑血管病的发病率，并具有预防作用。

3、通过献血可以稀释血液，减轻动脉硬化的隐患。

4、促使血细胞生成，使骨髓保持活力。

三、哪些人不适合献血

有下列情况者暂时不能献血：

1、半月内拔牙或者其他小手术者。

2、妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。

3、感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。

4、近五年内输注全血及血液成分者。

5、较大手术后未满半年者，阑尾切除、扁桃体手术未满三月者。

6、皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。

有下列情况者不能献血：

1、性病、麻风病和艾滋病患者。

2、肝炎病患者。

3、各种结核病患者。

4、血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症。

5、慢性皮肤病患者。

6、同性恋者、多个性伴侣者。

7、体检医生认为不能献血的其他疾病患者。 

四、献血的注意事项

  在献血之前，要保证充足的睡眠，献血前两餐不要吃肥肉、含猪油食物及油炸食品，不要饮酒，不要吃药。

  在献血的一个月内最好不要喝浓茶。因为茶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响人体对蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。

  在献血之后，要保护好静脉穿刺部位。止血并不等于完全愈合，至少要在24小时内不要被水浸湿，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。献血后的几天不要从事高空、高温作业以及驾驶车辆，也不要进行剧烈的体育活动，更加不要参加通宵娱乐活动。后期的恢复，补充营养不要过量。多吃一些造血食物，如奶类、豆类以及一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、海带等。另外，炒菜时可以选择用铁锅。

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