内蒙古民族大学呼伦贝尔临床医学院
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众所周知，颈椎病早就不只是老年病，上到八十下到十八，谁都有风险，而现实生活中我们只知道随时身边有人说得了“颈椎病”，但对颈椎病却知之甚少。
1、到底什么是颈椎病呢？ 颈椎病即颈椎间盘退行性改变及其继发病理改变累及其周围组织结构（神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等），出现相应的临床表现。仅有颈椎的退行性改变而无临床表现者则称为颈椎病退行性改变，根据颈椎病受累的组织和结构不同，国内通常将颈椎病分为颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型和混合型等。 其中颈型和神经根型是较多见类型。颈型主要以青壮年人群为主，多有长时间低头工作的经历。临床表现包括颈部酸痛、肩部酸痛、颈部僵硬、颈部活动受限等，少数患者会出现头晕、头痛等症状。神经根型是由于颈椎间盘髓核突出、骨赘形成、颈椎不稳等因素使得单侧或双侧神经根受压，最后导致发病。临床表现主要为麻木、痛觉过敏、感觉减退等。 2、检查有用吗？ 答案是肯定的，影像学检查对于颈椎病的确诊是非常必要的，颈椎X线检查可见颈曲度改变，生理前凸减小，椎管间缝狭窄等。CT或MRI可显示颈椎间盘突出，颈椎管矢状径减小，脊髓受压。 3、颈椎病！这么做 （1）养成良好睡姿，睡觉时枕头不要过高、过低或过硬，枕头的高低因人而异可选用最普通的荞麦枕头； （2）保持正确的坐姿使用电脑、手机等电子设备时应平视屏幕，最好选用大尺寸屏幕，避免长时间低头，造成颈椎损失； （3）坚持劳逸结合； （4）加强肩颈部肌肉的锻炼； （5）防止颈部受伤； （6）注意防寒保暖。 4、来医院把病治 颈椎病的康复治疗应遵循以非手术治疗为主90%~95%的患者经过非手术治疗可以缓解或痊愈当非手术治疗无效且符合手术适应证时再考虑手术治疗的原则。 治疗方案可包括：运动疗法、物理因子治疗、麦肯基力学疗法、手法治疗、针灸疗法。 运动疗法是改善颈椎病长期预后的关键，对巩固疗效、减少复发具有重要作用。颈椎的运动疗法指采用合适的运动方式对颈部及相关部位进行锻炼，从而增强肩颈部肌力，改善颈椎稳定性，增加颈椎活动范围，减少神经压迫和肌肉痉挛，从而改善颈椎活动能力，缓解或消除疼痛。 我院理疗科除开展常规物理因子治疗外，还开展了牵引疗法， 牵引可通过限制活动缓解痉挛，促进组织修复，减轻颈部负荷，缓解神经根压迫，改善脑供血不足等机制来治疗颈椎病。 呼伦贝尔市人民医院理疗科咨询电话3997166，欢迎咨询！
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