内蒙古民族大学呼伦贝尔临床医学院
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10月14日下午，呼伦贝尔市人民医院临床心理门诊心理治疗师张蕊应邀至海拉尔区第五中学，为全校师生开展主题为“打开你的情绪通道”的心理健康教育讲座。本次讲座采用现场讲座和直播相结合的模式，将科学的心理健康理念覆盖到整个校园。
针对初中生的心理发展阶段的特征，心理治疗师选用了临床上较为典型的青少年焦虑、抑郁状态案例做细致分析，向师生们介绍了心理治疗的含义、作用和意义，通过案例分析，让师生们了解了引发焦虑、抑郁状态背后的根本原因，对进一步预防青少年心理问题的发生具有重要意义。心理治疗师介绍了临床上治疗青少年焦虑、抑郁状态的具体方法，如表达性艺术治疗（绘画疗法、沙盘游戏等）和催眠治疗，破除师生们对于心理治疗的误区，让大家明白了心理治疗不是神秘莫测的领域，而是帮助我们每一个人解决心身困扰的疗愈方法，是我们在个人成长路上重要的成长手段。在讲座中，心理治疗师引导学生们感受了自己的情绪状态，让情绪流淌在笔尖上，描绘在画纸上。讲座后，心理治疗师走入学生中间，解答了他们的心理画背后的含义，并给予改善心理状态的建议。 青少年是早晨八九点钟太阳，他们的心身健康关系着祖国未来的蓬勃发展，呼伦贝尔市人民医院临床心理门诊承担着促进青少年心身健康良性发展的重要职责。本次讲座旨在为青少年进行心理健康宣教，让他们认识到心理健康的重要意义，明白心理治疗的内涵，改变以往谈心理问题色变的局面，并学会调节心态的有效方式。我们始终以心理治疗人的暖心、诚心为青少年护航，引领、陪伴、推动青少年的向阳成长。
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